Wenn Menschen miteinander kommunizieren, gibt es viele Möglichkeiten des Miteinanders, leider auch ebenso viele Möglichkeiten für Missverständnisse und Konflikte.
Mit diesen Kommunikationsstörungen arbeite ich, um aus Verwirrung sachliche Klarheit entstehen zu lassen und um Beziehungen zu klären.
Mein Ansatz ist von Professor Friedemann Schulz von Thun geprägt.
Meine Möglichkeiten Menschen zu unterstützen liegen im Einsatz kommunikationspsychologischer Methoden (Inneres Team, Teufelskreis, Wertequadrat) und Modelle (Nicht-direktive Beratung nach Carl R. Rogers, Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn, Transaktionsanalyse nach Eric Berne, Eisberg-Modell).
In den 1970ern wurde das Salutogenese-Modell von dem Medizinsoziologen Aaron Antonovsky konzipiert.
Bei der Salutogenese widmet sich Antonovsky der Frage, warum Menschen gesund bleiben beziehungsweise Ihre Gesundheit wiederherstellen.
Bei dem Salutogenese-Modell wird nach gesunderhaltenden Faktoren (Ressourcen genannt) geforscht.
Somit steht das Salutogenese-Modell im Gegensatz zur Pathogenese, die den Ansatz zur klassischen Schulmedizin bildet.
Bei dem Versuch Ressourcen wiederherzustellen und positive Emotionen zu mehren, arbeite ich unter anderem mit dem Konzept des Stressmanagements nach Kaluza, dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum und dem ressourcenorientierten Ansatz der transaktionalen Stresstheorie nach Lazarus und Folkman.
Zusammen mit meinen KlientInnen versuche ich Stressoren und Stressreaktionen aufzudecken, sowie Stressfolgen zu lindern und die Resilienz (die psychische Widerstandsfähigkeit) wiederzuerlangen oder aufzubauen.
Hier stehen Einstellungen, Denkmuster und Bewertungen im Vordergrund mit dem Ziel, die eigene Wahrnehmung und Bewertung von Stressoren zu verändern.
Meine Instrumente und Werkzeuge sind die Problem- und Konfliktanalyse, Ursachenanalyse und der Aktionsplan.
Diese Anwendungstechniken fördern neue Sichtweisen und ermöglichen ein neues Lösungsbewusstsein, wodurch Ihr Handlungsspektrum erweitert wird. Der Ausbau mentaler Stressbewältigungsstrategien helfen, sich innerlich von stressenden Situationen zu distanzieren, was dazu führen kann, Belastungen und Gesundheitsrisiken vorzubeugen.
Emese Weber
Master of Science
Kommunikations- und Betriebspsychologie
FHWien der WKW
Die Beratungsgespräche finden in den Räumlichkeiten der
Praxis Dr. med. Christian Weber
Weningstraße 2
85053 Ingolstadt
statt.
Mein Beratungsangebot ist keine Psychotherapie im Sinne der Behandlung einer „krankheitswertigen“ Störung
und deshalb keine Leistung gesetzlicher oder privater Krankenkassen.
Je nach Anliegen werden eine oder mehrere Sitzungen benötigt, um eine zufriedenstellende Lösung zu erarbeiten.
Ein Beratungsgespräch hat eine Dauer von 60 Minuten und kostet 75,00 €.
Längere Sitzungen werden zeitanteilig abgerechnet.
Das Honorar ist direkt im Anschluss zu bezahlen.