Wenn Menschen miteinander kommunizieren, gibt es viele Möglichkeiten des Miteinanders, leider auch ebenso viele Möglichkeiten für Missverständnisse und Konflikte.
Mit diesen Kommunikationsstörungen arbeite ich, um aus Verwirrung sachliche Klarheit entstehen zu lassen und um Beziehungen zu klären.
Mein Ansatz ist von Professor Friedemann Schulz von Thun geprägt.
Meine Möglichkeiten Menschen zu unterstützen liegen im Einsatz kommunikationspsychologischer Methoden (Inneres Team, Teufelskreis, Wertequadrat) und Modelle (Nicht-direktive Beratung nach Carl R. Rogers, Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn, Transaktionsanalyse nach Eric Berne).
In den 1970ern wurde das Salutogenese-Modell von dem Medizinsoziologen Aaron Antonovsky konzipiert.
Bei der Salutogenese widmet sich Antonovsky der Frage, warum Menschen gesund bleiben beziehungsweise Ihre Gesundheit wiederherstellen.
Bei dem Salutogenese-Modell wird nach gesunderhaltenden Faktoren (Ressourcen genannt) geforscht.
Somit steht das Salutogenese-Modell im Gegensatz zur Pathogenese, die den Ansatz zur klassischen Schulmedizin bildet.
Bei dem Versuch Ressourcen wiederherzustellen und positive Emotionen zu mehren, arbeite ich unter anderem mit dem Konzept des Stressmanagements nach Kaluza, dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum und dem ressourcenorientierten Ansatz der transaktionalen Stresstheorie nach Lazarus und Folkman.
Zusammen mit meinen KlientInnen versuche ich Stressoren und Stressreaktionen aufzudecken, sowie Stressfolgen zu lindern und die Resilienz (die psychische Widerstandsfähigkeit) wiederzuerlangen oder aufzubauen.
Hier stehen Denkmuster, Einstellungen und Bewertungen im Vordergrund mit dem Ziel, die eigene Wahrnehmung und Bewertung von Stressoren zu verändern.
Die funktionale Verhaltensanalyse als psychologisches Werkzeug hat auch außerhalb der Verhaltenstherapie das Potenzial, die Funktion von Problemverhaltensweisen zu ermitteln. Auch in der psychosozialen Beratung hilft die Suche nach den aufrechterhaltenden Bedingungen problematischer Verhaltensweisen, um deren Kognitionen, Konditionierungen und Konsequenzen besser zu erkennen.
Die KlientInnen bekommen einen Einblick in die verschiedenen Kognitiven Selbsthilfeverfahren, wodurch das Selbstwertgefühl gestärkt und das positive Denken erlernt wird. Auf dem Weg dahin wird die Frage nach dem „Warum“ eines Verhaltens mit der SORKC-Analyse, der ABC-Theorie nach Albert Ellis oder dem Eisberg-Modell erarbeitet.
Diese Anwendungstechniken fördern neue Sichtweisen und ermöglichen ein neues Lösungsbewusstsein, wodurch Ihr Handlungsspektrum erweitert wird. Der Ausbau mentaler Stressbewältigungsstrategien helfen, sich innerlich von stressenden Situationen zu distanzieren, was dazu führen kann, Belastungen und Gesundheitsrisiken vorzubeugen.
mit dem Ziel, KlientInnen Kenntnisse und Methoden verständlich zu vermitteln, die einen psychisch gesundheitsfördernden Lebensstil ermöglichen.
Emese Weber
Master of Science
Kommunikations- und Betriebspsychologie
FHWien der WKW
Die Beratungsgespräche finden in den Räumlichkeiten der
Praxis Dr. med. Christian Weber
Weningstraße 2
85053 Ingolstadt
statt.
Mein Beratungsangebot ist keine Psychotherapie im Sinne der Behandlung einer „krankheitswertigen“ Störung
und deshalb keine Leistung gesetzlicher oder privater Krankenkassen.
Je nach Anliegen werden eine oder mehrere Sitzungen benötigt, um eine zufriedenstellende Lösung zu erarbeiten.
Ein Beratungsgespräch hat eine Dauer von 50 Minuten und kostet 75,00 €.
Längere Sitzungen werden zeitanteilig abgerechnet.
Das Honorar ist direkt im Anschluss zu bezahlen.